“看到一般人看不到的绝美风景，收获到人生最豁达的心态……”不久前，刘高实现了自己的又一个梦想——穿越中国十大经典徒步路线之一的长穿毕。

刘高是市贺炳炎中学的语文老师，与大多数人的爱好不同，每逢节假日，她都会背着行囊，挑战自然，徒步征服一座座高山。

2021年3月底，刘高攀登了人生中的第一座雪山——位于四川省境内的四姑娘山大峰。

春天的四姑娘山漫天大雪，低温零下十几度，肩上数十斤重的背包，又遭遇严重的高反，心跳加速，喘不过气，头疼得厉害，每走稳一步都很困难。垭口到峰顶只有几百米，却感觉像走向人生的尽头。

历经两天一夜，登顶之后，看云海翻滚，雪山茫茫，日照金山，刘高一瞬间热泪盈眶，顿感生命美好、人间值得。

有着户外徒步圣地之称的江西武功山，刘老师先后三次反穿。

住板房驿站，睡通铺，吃酱油面条，没电、没信号、没网络，没法洗澡，20多个小时断绝外界联系，膝盖、大腿、脚疼到生无可恋……经历过不曾想到的艰辛，刘高感悟颇深：人生有高峰也有低谷，拥有勇气和正能量，终能学会从容地走。

至今，刘老师已坚持户外徒步运动十年。穿越南太行、登顶5396米的哈巴雪山……从松滋周边到全国各地，她脚下的大小山川，总数超过200座。

“爬山不累吗？爬山的过程你想过放弃吗？”面对朋友的疑问，刘高说，户外徒步爬山是锻炼身体，是亲近自然，也是磨炼意志，让你感知生命的力量，懂得坚持的意义，更加热爱生活，热爱这个世界。

“人生没有白走的路，每一步都算数。”“山不过来，我自去见山。”刘老师的下一个目标，是登上一座海拔7000米以上的雪山，如果可能的话，她还想登顶珠峰。

出发，专注脚下每一步，朝着目标，向上攀登……（编辑：唐宇杰）