一、什么是脑卒中

脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管异常，导致脑部血液供应中断的疾病。大致分为两类：缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血），其中脑梗死约占80%-90%。

脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高和经济负担重的特点。其起病急且病情发展迅速，严重者可导致肢体瘫痪、吞咽困难、认知障碍等，严重威胁人们的生命健康和生活质量。

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二、脑卒中正在走向年轻化

有数据显示，脑卒中正在不断脱离“老年病”的称号，逐步走向年轻化，甚至于大学生脑梗的新闻都时有出现，而导致这一趋势的原因，主要有以下几点：

1. 不良生活习惯：经常食用高脂肪、高热量的食物，导致肥胖。加之长期熬夜、缺乏运动、吸烟、饮酒等，这些都是动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病的危险因素，而这些又进一步促成中风的发生。

2. 对自己的身体过分“自信”：有些年轻人对自己的身体盲目自信，有一些小毛病拖着不看，相信自己能抗过去。甚至明知自己有高血压、糖尿病等慢性疾病时还是不遵从医嘱按时服药，最终导致悲剧的发生。

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三、如何快速识别中风？

口诀一：120

“1”：看到1张不对称的脸；

“2”：2只手臂是否出现单侧无力；

“0”：聆(零)听讲话是否清晰；

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是中风，要马上打120。

口诀二：BE FAST

“B”：Balance(平衡)，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”：Eyes(眼睛)，突发的视力变化，视物困难；

“F”：Face(面部)，面部不对称，口角歪斜；

“A”：Arms(手臂)，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”：Speech(语言)，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”：Time(时间)，上述症状提示可能出现中风，不要等症状自行消失，要立即打120。

中风后时间非常重要，如遇到突发脑卒中患者，应及时拨打急救电话，把握好救治脑卒中的黄金4.5小时。

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四、中风的预防

1、均衡饮食，少吃高胆固醇及高动物脂肪的食物；

2、适度增强体育锻炼；

3、改变不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐；

4、防止过度劳累；

5、保持情绪稳定；

6、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

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什么是“323”攻坚？

着力解决心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统病3类重大疾病；高血压、糖尿病2种基础疾病；出生缺陷、儿童青少年近视、精神卫生3类突出公共卫生问题（简称“323健康问题”）。

力争通过3至5年努力，使人群发病率、致死率和疾病负担明显下降，为健康湖北建设奠定坚实基础。（ 来源：松滋市疾病预防控制中心）